( ou stimulations alternatives hypnotiques ® ) 

L’EMDR (Eyes Movements Desensitization and Reprocessing ) est à la base une technique thérapeutique conçue pour traiter des traumatismes. Le travail thérapeutique peut s’effectuer sur toute situation désagréable ou problématique liée au passé, au présent ou à l’avenir. Durant la séance, le praticien demande au patient d’effectuer des séries de mouvements oculaires (d’autres méthodes peuvent être utilisées) tout en se concentrant sur l’événement. Il va ainsi stimuler alternativement le cerveau gauche et le cerveau droit.      
  
Lorsqu’un événement traumatisant a lieu, celui-ci reste souvent bloqué dans le cerveau droit. Les

émotions reliées à cet événement sont alors régulièrement réactivées. Cette technique permet au

cerveau de retraiter l’expérience et ainsi, d’effacer les émotions désagréables, les sensations

physiques ainsi que les croyances dysfonctionnelles liées au traumatisme.

Attention : l’EMDR est un outil extrêmement puissant. Il convient donc de

le pratiquer auprès d’un professionnel compétent.

 

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