Pourquoi consulter ?
S’il est plus facile aujourd’hui d’aller rencontrer un psychologue, le regard de la société pèse encore lourd sur les réticences que l’on peut avoir à consulter. Pourtant, il nous arrive à tous parfois d’éprouver des difficultés et nous pouvons alors avoir besoin d’être accompagné à n’importe quel moment de sa vie. Faire appel à un psychologue n’implique pas nécessairement de s’engager dans un travail sur soi qui durera des années, il peut s’agir de se faire accompagner pendant une période de vie, le temps de surmonter une épreuve difficile ou dans le cadre d’une demande précise et ponctuelle.
Voici les motifs de consultation les plus fréquents (liste non exhaustive) :
Chez l'adulte :
- Un besoin d’être accompagné lors d’événements de vie ou de difficultés passagères : deuil, séparation, maladie, épuisement professionnel…
- Le ressenti d’une difficulté personnelle empêchant la personne de se sentir bien : mal-être, anxiété, angoisse, manque de confiance en soi, timidité, difficultés relationnelles, phobie, toc, dépendance..
- Des symptômes physiques (maux de ventre, troubles alimentaires, troubles du sommeil…) pour lesquels le médecin n’identifie pas de cause organique et recommande un suivi psychologique.
- Le désir de vivre différemment : isolement, existence difficile, désir de s’engager dans une démarche d’évolution personnelle..
- Des difficultés dues à des conflits conjugaux familiaux ou sociaux.
- Le besoin de mobiliser ses ressources pour faire face à un changement ou à une situation particulière.
- La recherche d’une meilleure connaissance de soi-même.
Chez l'enfant ou l'adolescent :
- Difficultés scolaires
- Problèmes d'orientation
- Troubles du comportement
- Difficultés familiales
- Troubles alimentaires
- Troubles du sommeil
- Repli sur soi, difficultés relationnelles
- Conduites à risque
Et toute autre difficulté pouvant survenir à ces périodes de la vie particulièrement sensibles.
Chaque demande doit être entendue et prise en considération. La seule indication pour rencontrer un psychologue est d’en ressentir le besoin ou l’envie.